10 COMANDAMENTI


1) Se non sei magra, non sei attraente;
2) Essere magri è più importante che essere sani;
3) Compra dei vestiti, tagliati i capelli, prendi dei lassativi, muori di fame, fai di tutto per sembrare più magra;
4) Non puoi mangiare senza sentirti colpevole;
5) Non puoi mangiare cibo ingrassante senza punirti dopo;
6) Devi contare le calorie e ridurne l' assunzione di conseguenza;
7) Quello che dice la bilancia è la cosa più importante;
8)Perdere peso è bene, guadagnare peso è male;
9) Non sarai mai troppo magra;
10) Essere magri e non mangiare sono simbolo di vera forza di volontà e autocontrollo.

mercoledì 16 dicembre 2009


Buogiorno,
Veloce stima delle calorie assunte per pranzo 271
Composte da petto di pollo,spinaci e melanzane grigliate.
Speriamo di riuscire a ridurre le quantità così ingurgito meno calorie,
9 kg dall'obiettivo prefissato per ora ovviamente,
buona giornata a tutte!
Pubblicato da alle

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